НАЧНИ БЕГАТЬ

31yq7l3912Y

Добро пожаловать на начальный курс бега.
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА «НАЧНИ БЕГАТЬ»
Старт программы 18 АПРЕЛЯ
— ЭТО БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Он состоит из 5 недель (10 занятий с тренером , 2 раза в неделю + план для самостоятельных занятий ).
Стоимость курса 3900 р.

В программу входит:

  • Освоение правильной техники бега
  • Общие развивающие упражнения
  • Специальные беговые упражнения
  • Специальные общефизические упражнения
  • Специальные упражнения на растяжку
  • Консультации по правильному питанию
  • Консультации по подбору экипировки
  • Курс подготовки вам даст:
  • Бег без риска травм
  • Укрепятся мышцы, суставы и связки
  • Повысится выносливость организма
  • Увеличится жизненный тонус
  • Хорошая фигура
  • Первые 5 километров бегом без остановки
  • Новые знакомства с единомышленниками
  • Уважение окружающих
  • Твоя новая лучшая жизнь!