Зимний полумарафон, пробеги и ты?!

Зима марафон

Школа бега и функциональной подготовки «Run4Life» 3 Октября начинает подготовку к Первому Зимнему Полумарафону Европа Азия, который состоится 4 Декабря в Екатеринбурге.
Получи специализированную подготовку рассчитанную именно на дистанцию полумарафона.
3 Октября состоится первая тренировка.
Ты познакомишься с товарищами по команде.
Пройдешь ВИДЕО-АНАЛИЗ техники бега.
Получишь на основе анализа рекомендации от нашего тренера по корректировки техники.
9 недель тренируйся с нами (27 тренировок — 3 тренировки в неделю с тренером)
За девять недель вместе с командой R4L и нашими тренерами ты:
Улучшишь свою технику бега и скорректируешь свои движения
Укрепишь беговые мышцы за счёт функциональных комплексов
Увеличишь свою скорость через интервальный и темповый бег
Повысишь свою выносливость
Получишь рекомендации по питанию и витаминизации, чтобы быть еще эффективней
Почувствуешь уверенность в своих силах.
ПОВЕРЬ В СЕБЯ!!!!
Мы тренируемся:
Стадион и манеж УрФУ — Коминтерна 4
Стадион Динамо- Еремина 12 (аренда дорожки 150 р. оплачивается отдельно)
Манеж Луч- Ткачей 11 (с октября по согласованию)